هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie
بين النظام الغذائي والنوم الصحي.. نصائح طبية لإنقاص الوزن
أكد الأطباء أن فقدان الوزن يتطلب التزاما طويل الأمد يشمل خمسة محاور أساسية هي النظام الغذائي المتوازن، والنشاط البدني المنتظم، واستخدام التقنيات الطبية تحت إشراف مختصين، إلى جانب التهيئة النفسية وتنظيم أوقات الأكل، كما شددوا على أهمية النوم الجيد وتقليل التوتر باعتبارهما عاملين حاسمين في نجاح أي خطة لإنقاص الوزن بشكل صحي ومستدام.
22-Oct-25 09:57 AM
5 بالمئة من سكان العالم يحملون متغيرات جينية مرتبطة بالسرطان
كشف علماء أمريكيون أن واحدا من كل عشرين شخصا تقريبا يحمل طفرات جينية تزيد من خطر الإصابة بالسرطان، وفق تحليل شمل أكثر من 414 ألف شخص، ونُشر في مجلة JAMA، ما يسلّط الضوء على قصور برامج الفحص الجيني الحالية ويدعو لتطوير أدوات أكثر شمولية ودقة.
20-Oct-25 03:24 PM
فحص دم جديد يكشف أكثر من 50 نوعا من السرطان في مراحله المبكرة
كشفت دراسة حديثة أن فحص دم جديد قادر على اكتشاف أكثر من 50 نوعا من السرطان، قد يُحدث نقلة نوعية في تسريع التشخيص المبكر للمرض، ما يعزز فرص العلاج والشفاء..
19-Oct-25 08:38 PM
مشروبات منزلية يمكنها خفض ضغط الدم المرتفع.. تعرف إليها
يمكن للمشروبات المجهزة منزليا، المساعدة في تخفيض ضغط الدم، قبل اللجوء إلى الأدوية، لكن بشرط استشارة الطبيب.
18-Oct-25 06:07 PM
هل تشعر بالنعاس عند تناول أدوية الحساسية؟.. إليك الحل
يعد ليفوهستام للحساسية علاجا فعالا يحتوي على ليفوسيتريزين 5 ملغ، يخفف أعراض الحساسية مثل سيلان الأنف والحكة والطفح الجلدي، ويُعد من مضادات الهيستامين الحديثة التي لا تسبب النعاس بدرجة كبيرة.
13-Oct-25 08:55 PM
تعرف إلى التحذيرات الطبية عند استخدامك دواء "زاموكس"
يعد زاموكس مضادا حيويا واسع المدى من عائلة البنسيلينات، يُستخدم لعلاج التهابات الجهاز التنفسي والجيوب الأنفية والأذن والمسالك البولية والجلد والأسنان، بفضل احتوائه على الأموكسيسيلين وحمض الكلافولينيك، ولا يفيد في العدوى الفيروسية كنزلات البرد.
11-Oct-25 09:19 PM
تعرف إلى أبرز الفيتامينات التي يحتاجها الإنسان لا سيما النساء بعد الأربعين
تعتبر الفيتامينات والمعادن مواد أساسية لا تمد الجسم بالطاقة لكنها تضمن له البقاء بصحة جيدة، لا سيما النساء بعد سن الأربعين.
10-Oct-25 08:45 AM
تعرف إلى آخر أحكام القضاء بشأن أكبر عملية اغتصاب جماعي في فرنسا
قضت محكمة فرنسية، الخميس، بسجن حسام الدين دوغان، لمدة 10 سنوات بعد إدانته باغتصاب جيزيل بيليكو، في قضية هزت الرأي العام الفرنسي وتمثل واحدة من أكبر قضايا الاغتصاب الجماعي في فرنسا.
10-Oct-25 08:14 AM
مغلي القرنفل.. شراب تقليدي بفوائد مذهلة وأضرار محتملة
يُعدّ مغلي القرنفل من المشروبات التي تجمع بين النكهة العطرية والفوائد الصحية الكثيرة، إذ يحتوي على مجموعة من المركبات النشطة التي تعزز صحة العظام والمفاصل، وتساهم في ضبط سكر الدم، ومقاومة الالتهابات والأمراض المزمنة.
10-Oct-25 07:55 AM
فيروس اليد والقدم والفم HFMD.. الأعراض وطرق الوقاية
يعد فيروس اليد والقدم والفم مرضا فيروسيا شائعا بين الأطفال دون الخامسة، يسبب طفحا جلديا وتقرحات فموية وينتشر بسهولة في الحضانات والمدارس عبر التلامس المباشر. ولا يوجد علاج نوعي له، إذ يشفى غالبا خلال عشرة أيام مع العناية بالنظافة وتخفيف الأعراض.
06-Oct-25 03:47 PM
ما هو دواء ترنتال 400 وما هي الأمراض التي يعالجها؟
تعتبر أقراص ترنتال حلاً فعالًا لتحسين الدورة الدموية وعلاج مشاكل الأوعية الدموية المتنوعة. بفضل مكونها النشط، البنتوكسيفيلين، حيث يساعد في تحسين تدفق الدم وتقليل الأعراض المرتبطة بمشاكل الدورة الدموية
04-Oct-25 07:11 PM
علاج فقدان الشهية ودواء لزيادة الوزن: ما حقيقة دواء أنتينوركس Antinorex؟
تعرف على حقيقة دواء Antinorex لعلاج فقدان الشهية وزيادة الوزن. هل هو آمن للأطفال؟ كم يزيد في الشهر؟ ومتى يبدأ مفعوله؟ إليك التفاصيل الكاملة مع الآثار الجانبية.
29-Sep-25 05:10 PM
الأرق المزمن.. خطر متزايد على الدماغ يؤدي إلى الخرف
تكشف دراسات أن الأرق المزمن يسرع تراكم الأميلويد وتلف الأوعية الدموية، ما يقود إلى تدهور معرفي أسرع، خاصة لدى حاملي جين ApoE4 عالي الخطورة، ويطرح النوم الجيد كعامل وقائي محتمل، لكن الأبحاث لم تحسم بعد ما إذا كان علاج الأرق قادرًا على منع الخرف، أو في أي عمر يُحقق أكبر جدوى.
22-Sep-25 10:05 PM
دراسة: طريقة قديمة تساعد على حل المشاكل الشخصية بحكمة
ذكر الكاتب ديفيد روبسون في مقال نشره موقع "بي بي سي" أن استخدام صيغة الغائب أو الشخص الثالث عند الحديث عن الذات يساعد على تحييد المشاعر ورؤية الصورة بشكل أوسع، وأوضح أن أبحاثا أشرف عليها عالم النفس إيغور غروسمان أظهرت أن هذه الحيلة القديمة ترفع درجات التفكير الحكيم وتزيد القدرة على التعامل الإيجابي مع التحديات.
22-Sep-25 07:02 PM
دراسة: إهمال إعطاء الأطفال لقاح الحصبة في سن مبكرة قد يؤدي إلى وفاتهم
حذر موقع كونفيرزيشن من مخاطر تراجع التطعيم ضد الحصبة بعد وفاة طفل في لوس أنجلوس جراء مضاعفات دماغية نادرة تعرف بـSSPE، وهو مرض قاتل يظهر بعد سنوات من الإصابة الأولى، وأكد أن اللقاح فعال بنسبة 97 بالمئة وقد أنقذ أكثر من 60 مليون شخص منذ عام 2000، مشددا على أن انخفاض معدلات التطعيم يهدد بعودة أمراض خطيرة كان قد تم السيطرة عليها.
17-Sep-25 01:01 PM
حقائق عن رائحة الفم الكريهة.. الأسباب والحلول
نشرت هيئة الإذاعة البريطانية "BBC" تقريرا للصحفية العلمية كلوديا هاموند تناول أبرز المفاهيم الخاطئة حول رائحة الفم الكريهة. وأوضح أن التنفس في كف اليد لا يكشف الرائحة بدقة، وأن معظم الحالات مرتبطة بمشاكل الأسنان واللثة وليس بأمراض خطيرة. كما أكد أن غسول الفم يخفي الروائح مؤقتا فقط، بينما أثبتت أبحاث أن المواد المضادة للبكتيريا والممارسات اليومية مثل تنظيف الأسنان وشرب الماء أكثر فعالية على المدى الطويل.
15-Sep-25 07:47 PM
03:15